タグ:「うつ」にまつわる記事

脳を鍛えてストレス耐性をつけるカギは「ビタミンD」! うつ気分改善にも効果的?

ストレスと食事による栄養バランスとの関係がさまざまに研究されてきていますが、なかでも「ビタミンD」が不足すると…

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「人と会うのもイヤ」なうつ病の人のために開発されたゲームが話題

若者のうつ病を治すために、オークランド大学の研究チームが開発した『SPARX』というゲームが話題となっています…

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外では明るい顔を見せるのに、一人になると落ち込む「微笑みうつ病」が増加中

外では明るい顔を見せるのに、一人になると落ち込む「微笑みうつ病」という症状を訴える人が増えているそうです。 「…

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芸術の秋! 女性は創造的な活動、男性は芸術鑑賞をすることでうつ予防

芸術の秋。日常的に芸術に触れることは、感性が豊かになり、人生が充実するといった効果がありますが、うつ病にもなり…

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ストレス解消には、2つの脳内ホルモンを増やせ! 医師が解説する「幸せホルモン」分泌法

『主治医が見つかる診療所』(テレビ東京、8月11日放送)で、医師による「最新ストレス解消法」が紹介されていまし…

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